Kasia Żyjemy w czasach nieustannego kontaktu — powiadomień, wiadomości, lajków. A jednak miliony z nas czują się głęboko niezrozumiane. Nie dlatego, że brakuje nam słów. Dlatego, że brakuje nam odwagi — i przestrzeni — żeby powiedzieć prawdę. Kampania CześćCoUCiebie chce to zmienić. To międzynarodowa inicjatywa na rzecz zdrowia psychicznego i autentycznych relacji, skierowana do Polek i Polaków w kraju i na całym świecie. Jej serce to jedno pytanie: „Cześć, co u Ciebie… ale tak naprawdę?” — i otwartość, żeby naprawdę wysłuchać odpowiedzi.
SAMOTNOŚĆ — CICHY KRYZYS ZDROWOTNY NASZYCH CZASÓW
W czerwcu 2025 roku Światowa Organizacja Zdrowia uznała samotność za globalne zagrożenie zdrowia publicznego. Blisko 871 tysięcy ludzi umiera rocznie z powodu chronicznego osamotnienia — to prawie 100 osób na godzinę. W Polsce ponad połowa dorosłych regularnie odczuwa samotność, a wśród młodych dorosłych ten odsetek sięga 60 procent. Badania Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu z 2024 roku pokazują, że kobiety są szczególnie narażone na jej przewlekłą formę.Te liczby mają twarze, imiona i nieodebrane telefony. Kampania #CześćCoUCiebie wychodzi im naprzeciw.
OD #PODŁĄCZSIĘDOŻYCIA DO #CZEŚĆCOUCIEBIE — IDZIEMY GŁĘBIEJ
W 2025 roku Akademia Kreatywnych Kobiet przeprowadziła międzynarodową kampanię PodłączSięDoŻycia, która zachęciła tysiące Polek do wyjścia z domów i spotkania się w realu — w 46 regionach Europy i 2 stanach USA. Jej owocem jest książka Kamili Kroczak „Razem możemy więcej #PodłączSięDoŻycia” — dokument ruchu, który pokazał, że wspólnota jest możliwa, jeśli tylko zrobimy pierwszy krok.
Teraz Akademia idzie o krok dalej — w głąb relacji. Bo wychodzenie z domów to dopiero początek. Prawdziwe połączenie zaczyna się wtedy, kiedy potrafimy powiedzieć sobie nawzajem, jak naprawdę się czujemy.
„Po sukcesie #PodłączSięDożycia wiedziałyśmy, że to nie koniec. Kobiety wyszły z
domów, spotkały się — ale teraz chcemy, żeby naprawdę się usłyszały. CześćCoUCiebie to naturalna kontynuacja: wychodzimy z domów, a teraz otwieramy serca.”
— Maria Kroczak, współzałożycielka Akademii Kreatywnych Kobiet
„NIKT NAS NIE NAUCZYŁ MÓWIĆ PRAWDY O SOBIE”
Twórczynie kampanii przekonują, że problem leży głębiej niż tylko brak czasu na
rozmowę. Chodzi o coś, czego większość z nas po prostu się nie nauczyła: nazywać
własne emocje i mówić o nich wprost.
„Szczerość w rozmowie nie przychodzi nam naturalnie. Nie dlatego, że nie chcemy
mówić prawdy. Ale dlatego, że nikt nas tego nie nauczył — jak mówić o swoich
emocjach, jak nie obciążać innych, jak słuchać, kiedy ktoś mówi coś trudnego.”— Kamila Kroczak, pomysłodawczyni kampanii, CEO Akademii Kreatywnych Kobiet
„Wielu z nas nie potrafi nawet nazwać tego, co czuje. A bez tego trudno odpowiedzieć szczerze na pytanie: co u Ciebie? Dlatego mówimy nie tylko o rozmowie — mówimy o emocjach. I o tym, że można się ich nauczyć.”
— Maria Kroczak, współzałożycielka Akademii Kreatywnych Kobiet
JAK WZIĄĆ UDZIAŁ?
Wszystko zaczyna się od jednego gestu. Napisz na dłoni markerem: „Cześć, co u
Ciebie?”, zrób zdjęcie i opublikuj je z hasztagiem #CześćCoUCiebie — mówiąc
szczerze, jak się naprawdę czujesz. Potem oznacz kogoś bliskiego i zadaj mu to samo pytanie. Nie po to, żeby wypełnić ciszę. Po to, żeby ją przerwać.
Kampania uzupełniona jest o w pełni anonimową ankietę, której wyniki stworzą rzetelny raport o samopoczuciu Polaków — w kraju i za granicą — w 2026 roku. Każdy głos się liczy.
O AKADEMII KREATYWNYCH KOBIET
Akademia Kreatywnych Kobiet to międzynarodowy ruch i platforma
edukacyjno-rozwojowa założona przez Kamilę i Marię Kroczak — duet mama i córka, który od lat łączy Polki z całej Europy, tworząc dla nich bezpieczną przestrzeń do rozwoju, wymiany doświadczeń i wzajemnej inspiracji. Akademia organizuje Kongresy Kreatywnych Kobiet i prowadzi kampanie społeczne, które realnie zmieniają jakość relacji międzyludzkich — w Polsce i poza jej granicami.
NOTATKA PRASOWA